2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
1300 kcal
|
지방: 50.43g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 134.33g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. 점심 식사: Chili Con Carne med Kylling eller Kalkun og Bønner, Spidskål, Blomkål, Gulerødder, Cherrytomater, Rødkålsalat, Danskvand. 저녁 식사: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). 간식/기타: Te (Brygget), Danskvand. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|