2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
1287 kcal
|
지방: 47.49g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники со Смесью для Блинов Bombbar . 점심 식사: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха+Душица, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Ананас, Гранат, Помидоры, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Дюбуа Говядина Пряная. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|