2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1597 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 146.90g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Банан, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Булгур, Тунец. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 9%, Творог 5%. 더보기
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1656 kcal
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운동:
휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 50 분, Apple Health - 2 시간 40 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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