2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
|
1101 kcal
|
지방: 33.60g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Jacobs Millicano , Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Киви. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|