2019년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 2일:
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1495 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 51.15g | 탄수화물: 169.01g.
아침 식사: Рахат Рахат Лукум, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Блинчики, Каждый День Цветочный Мед. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана , Кухня на Районе Борщ. 저녁 식사: Вино, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. 간식/기타: ITLV Оливки с Анчоусом, Coca-Cola Кола, Ром, J.D.Gross Шоколад 81%. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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