2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1115 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 111.16g.
아침 식사: Болгарский Перец, Ближние Горки Сосиски Русские, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. 점심 식사: Руккола, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Шато Тамань Шампанское, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо, Шоколадница Чай Облепиховый. 간식/기타: Магнит Хурма. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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