2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1909 kcal
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지방: 103.34g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Ашан Слойка с Клюквой, Куриное Филе с Сыром, Горошница. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Heinz Кукуруза, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном). 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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