Ranger 1966님의 저널, 2020년 02월 17일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Montag 🍀🍀🍀🍀
102.3 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 14.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
1237 kcal 지방: 16.91g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 180.42g.   아침 식사: Böklunder Corned Beef, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika. 간식/기타: Haribo Colorado, Pringles Hot & Spicy. 더보기
3507 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
guten Morgen.... 
2020년 02월 16일 작성이: suska16
Guten Morgen Ranger🍀🍀🍀 
2020년 02월 16일 작성이: Levka...
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 02월 17일 작성이: Schlumpfine_
Einen schönen Tag dir :-) 
2020년 02월 17일 작성이: Jenniii-25
Guten Morgen. Hatte schon genug Stress auf der Bank. Computer wollte nicht, dann konnte die Dame das Farbband nicht wechseln. Bin 2x hinein, jedesmal geduldig gewartet. Nix hat funktioniert. Wieder heimgefahren. 😠.  
2020년 02월 17일 작성이: schnorra
Moin lieber Ranger😊 
2020년 02월 17일 작성이: Pinguin1512

     
 

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