2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1121 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 102.43g.
아침 식사: Магнит Банан, Сырники Домашние. 점심 식사: Кофе, Сахар, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. 저녁 식사: Сахар, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Алтайская Буренка Кефир 1%, Яйцо. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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