2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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2892 kcal
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지방: 115.60g | 단백질: 146.62g | 탄수화물: 234.58g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Santa Lucia Mozzarella, Coop Fritto Misto di Pesce, Banana. 점심 식사: Patatine Fritte, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Braciola di Maiale, Coop Gorgonzola Dop, Gnocchi di Patate. 저녁 식사: I Campagnoli Piselli, Montana Leggera di Pollo. 간식/기타: Artebianca Biscotti Integrali , Banana, Insalata Mista. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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