2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1167 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: Sasko Brown Bread, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Pasta with Cheese, McCain Hawaiian Stir Fry. 저녁 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, PnP Corn Flakes, PnP Corn Flakes. 더보기
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안정된 체중
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