2013년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 1일:
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1613 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 210.37g.
아침 식사: Bananas, Alpen, Milk (Nonfat). 점심 식사: Minestrone Soup (Home Recipe), Soup Roll. 저녁 식사: Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Yellow Mustard, Fat Free Miracle Whip, Cheddar Slices (Fat Free), Sprouted Grain 100% Whole Grain Specialty Bread, garlic and peppercorn beef burger. 간식/기타: Cherry Tomatoes, Brownie. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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