2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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2220 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 141.43g | 탄수화물: 278.10g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Banana Caturra, Peito de Frango, Wise Whey. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo. 저녁 식사: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Banana Caturra. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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