2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1023 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Сушки, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Сосиски Молочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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