2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1826 kcal
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지방: 91.30g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Tahin Helvası, Çay (Demlenmiş), Salam, Patates Kızartması, Yumurta Omleti. 점심 식사: Barbekü Sosu, Beyaz Krema, Haşlanmış Yumurta, Patates, Tavuk Şnitzel. 간식/기타: Hurma. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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