2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1604 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 226.93g.
아침 식사: Mandorle, Dole Banana, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Cioccolato Fondente, More. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Ricotta di Pecora, Auchan Parmigiano Reggiano , Petti Polpa Fine di Datterini Bio, Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Integrale, Auchan Rape Rosse, Orogel Minestrone Leggerezza, Orto Maremma Tris di Verdure. 저녁 식사: Verso Natura Conad Farro Biologico, Petto di Pollo, Carne, Sarchio Orzo Perlato, Zucca. 간식/기타: Primia Carote Crude, Finocchio Crudo, Arance, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato Bianco, Sarchio Gallette di Mais, Mandorle, Arance, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente Extra . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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