|
Добрый день девочки и fs !!! Смотрю сегодня по ленте очень много встали на весы. Вот и у меня прошла вторая неделя, как я здесь. Результат пока радует -2 кг. А это чуть чуть ближе к цели.) Желаю всем хорошего дня !!!
|
75 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
865 kcal
|
지방: 26.85g | 단백질: 28.61g | 탄수화물: 131.39g.
아침 식사: Евроопт Булочка Сметанник, Ляховичок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай, Простые Пельмени. 저녁 식사: Ляховичок Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 간식/기타: Финик, Чернослив, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|