2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1240 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 121.77g.
점심 식사: Snowflake Self Raising Wheat Flour, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Tomato & Onion Mix, Woolworths Mozzarella, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Mozzarella, Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Hamburger Rolls. 간식/기타: Cupcake Cake without Icing, Woolworths Beef Sausage Roll, Oranges , Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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