2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1173 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 80.62g.
아침 식사: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Iberica Оливки без Косточки, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Оливковое Масло, Сыр Фета, Грецкие Орехи, Гринвиль Буряк Вареный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Желтая Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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