2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1397 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 170.44g.
아침 식사: Myrtilles, Delta Yaourt Grec 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Naturela Oup Cacao, Pomme, Ethnoscience Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Carrefour Cornichons en Tranches, Champignons, Tomates Cerises, Florette Batavia, Avocat, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Pâturages Soja Saveur Vanille, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Florette Batavia, Landvika Truite Fumée, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Butter Snexx Lentille Chips, Melbio Farine de Blé T110, Épinard, Oeuf (Entier), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Grenade, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Yoplait Petit Suisse 0%, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Ananas, Lidl Fraises Surgelées. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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