2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1130 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 161.88g.
아침 식사: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Beurre de Cacahuètes, Baguette, La Vie Claire Graine de Chia, Graines de Courge, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine. 점심 식사: Café, Valrhona Chocolat Noir, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Fromage Brie, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marque Repère Petits Pois Carottes, Pomme de Terre, Baguette, Banane, Freshona Cocktail de Fruits au Sirop Léger. 저녁 식사: P'tit Déli la Génoise Goût Framboise Cassis, Danone Recette Crémeuse Framboise, Entremont Gruyere, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Turini Coquillettes. 간식/기타: Poires, Café, St Hubert Oméga 3, Beurre de Cacahuètes, Baguette. 더보기
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안정된 체중
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