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110.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1689 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 116.80g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Schwarzbrot, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse, Baguette. 점심 식사: Mangos, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gekochter Grünkohl, Kochwurst, Kasseler. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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