2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1441 kcal
|
지방: 61.09g | 단백질: 67.52g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Twix Mini, Чай, Чай, Вологодское Варенье Вишневое. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|