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Heute wiegen. 68,8 Kg. Bin wieder im Rennen. Sehr schön.
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1472 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 228.87g.
아침 식사: Vollkornbrot, Grandessa Erdbeere Marmelade, Butter, Brunch Kräuter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Knorr Gulasch Saft, Semmelknödel. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchinicremesuppe. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Manner Schnitten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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