2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1619 kcal
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지방: 136.30g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 19.69g.
아침 식사: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Now Sports Whey Protein Isolate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dymatize ISO-100, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Яйцо, Жир Говяжий Топленый, Пятерочка Лук Репчатый. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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