2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1146 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 45.55g.
아침 식사: Scrambled egg, Woolworths Potato Rostis, Bacon, Coffee. 점심 식사: Woolworths Gammon, JO cauliflower cheese bake (1/2 size). 간식/기타: Woolworths Boerenkaas, Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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