2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1302 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 86.91g.
아침 식사: Gold Achocolatado Diet, Parmalat Leite Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Brócolis Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Suflê de Cenoura, Patinho. 간식/기타: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Taeq Morango Congelado. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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