2019년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 20일:
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1062 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 96.43g.
아침 식사: Rispentomaten, Aldi Avocado, Roggenbrot, Spiegelei ohne Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Irische Butter. 점심 식사: Alnatura Rote Linsen. 저녁 식사: Roggenbrot, Zucker, Pluma Leberpastete . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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