2013년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 1일:
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1606 kcal
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지방: 101.16g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Soft White Roll, California Avocados, Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, Garlic, Farmer John Classic Premium Bacon, Nulaid Egg Substitute, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Milk. 저녁 식사: Smart Balance Original Buttery Spread, Soft White Roll, Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast, Dill Cucumber Pickles, Yellow Mustard, Pineapple, California Avocados. 간식/기타: Frankfurter or Hot Dog, Yellow Mustard, Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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