198324님의 저널, 2020년 02월 15일

2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
1265 kcal 지방: 61.56g | 단백질: 49.63g | 탄수화물: 128.81g.   아침 식사: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Куриной Грудки. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 9%. 저녁 식사: Яблочный Сидр, Хлеб Черный, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. 더보기
281 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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