2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
597 kcal
|
지방: 19.41g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 52.13g.
아침 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Вареное Яйцо. 점심 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Вареное Яйцо. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Жареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|