2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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2184 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 222.66g.
아침 식사: Beck's Bier (330ml). 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Ja! Schmand, Senf, Kartoffeln, REWE Pfannen Frikadelle. 저녁 식사: Käse, Salami, Rührei, Roggenbrot, Haribo Starmix, Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g). 간식/기타: Beck's Bier (500ml), De Rit Sirupwaffeln, Dickmann's Mini Dickmann's, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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