2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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740 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: Домик в деревне Творожный Сыр, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Овсяно-Куриные Котлеты, Салат из Капусты. 저녁 식사: Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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