2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
1004 kcal
|
지방: 28.03g | 단백질: 96.68g | 탄수화물: 91.17g.
점심 식사: Американо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 저녁 식사: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творожное Желе с Ананасами , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Baleno Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный. 간식/기타: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ без Свеклы с Курицей . 더보기
|
|
197 kcal
|
운동:
운전 - 30 분, 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|