2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1417 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 115.30g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 점심 식사: Томатная Паста, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Куриное Филе, Сыр Маасдам, Помидоры, Лето Близко Творог 0%, Перекресток Батон Французский , Bounty Bounty . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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