2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1316 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 90.74g.
아침 식사: Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Грецкие Орехи, Киви, Комо Сыр Ореховый. 점심 식사: Чизкейк. 저녁 식사: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. 간식/기타: Банановые Чипсы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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