2013년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 71.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 1일:
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928 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 27.59g.
아침 식사: Sugar, Twinings Chai Pumpkin Spice Tea. 점심 식사: Subway Mustard, Subway Light Mayo (Packet), Spicy Italian Salad. 저녁 식사: Asparagus (Unprepared, Frozen), Wal-Mart Cube Steak. 간식/기타: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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