|
Ай-яй-яй, празднование Дня влюбленных не прошло даром( +200гр
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
1503 kcal
|
지방: 131.65g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 21.73g.
아침 식사: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. 점심 식사: President Масло Топленое, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло, Урбеч Кокосовая Паста. 저녁 식사: Каждый День Томатная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Село Зеленое Сливки 33%, Лук, Морковь, Яйцо (Целое), Свиной Фарш, Капуста Белокочанная. 더보기
|
|
2476 kcal
|
운동:
목욕 - 40 분, 요리 - 2 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 설거지 - 30 분, 가사 - 2 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 7 시간 40 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|