2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1722 kcal
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지방: 93.28g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Mission Deli Тортилья, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 점심 식사: Тимоша Пастила Ванильная, Мясновъ Котлета Куриная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 저녁 식사: Натур Буфет Шашлык из Свинины, Томатный Соус. 간식/기타: Огородников Горчичное Масло, Орехи Кешью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сахар. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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