2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
|
1441 kcal
|
지방: 75.38g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 117.33g.
점심 식사: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Bombbar Соус Чили, Карат Violette Cream Cheese, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Raisad Булгур с Овощами . 저녁 식사: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Тыквенный пирог, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Дикси Зефир Ванильный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|