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segini segini aja 😥
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1120 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 101.72g.
아침 식사: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Cendol. 저녁 식사: Mitratani Edamame, NutriSari Lychee Tea, Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. 더보기
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2201 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간, 숙면 - 9 시간, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 샤워 - 10 분, Samsung Health - 1 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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