2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1827 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 209.71g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Fanta Fanta Laranja Zero , Ovo Frito, Quero Seleta de Legumes, Pimentão Verde, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Arroz Branco (Médio, Cozido), Oderich Mostarda, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes. 저녁 식사: Bauducco Torrada Salgada, Linea Adoçante Stevia 100%, Tirolez Creme de Ricota Light, Patê de Fígado (Enlatado), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 간식/기타: Sorvelândia Picolé , Fanta Fanta Laranja Zero , Café, Manga Palmer. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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