2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1216 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 146.39g.
아침 식사: Мёд, Яблоко, Овсяноблин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Heinz Фруктовое Пюре . 간식/기타: Яблоко, Помидоры, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью , Щедрые Хлебцы Гречневые. 더보기
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안정된 체중
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