Irana Camila님의 저널, 2020년 02월 14일

2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.8 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:

792 kcal

지방: 39.76g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 63.95g. 아침 식사: Café com Leite Integral, Fortaleza Cream Cracker. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Omelete. 저녁 식사: Café, Fortaleza Cream Cracker, Carne. 간식/기타: Maçã. 더보기

2726 kcal

운동: 에어로빅 - 1 시간, 스포츠 - 30 분, 하이킹 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

9명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Irana Camila님의 체중기록

전체 내역보기

Irana Camila님의 저널, 2020년 02월 14일

댓글달기

Irana Camila님의 체중기록