2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1000 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 81.16g.
아침 식사: Egg, Lowes Foods Frozen Mixed Vegetables, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (57g). 점심 식사: Panera Bread Steak & Arugula Sandwich, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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