2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1077 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 79.24g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero. 점심 식사: Bilu Mandioca Chips, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Subway Tomate, Cenouras, Alface, Almanara Kafta, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Mamão Papaia, La Violetera Mix de Castanhas, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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