2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1213 kcal
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지방: 73.46g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 55.60g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Atkins Frozen Chicken Margherita. 저녁 식사: Wish-Bone Sweet & Spicy French Dressing, Lettuce, Chicken Drumstick. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Strawberries. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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