2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 39.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1196 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 50.56g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Manitoba Harvest Hemp Hearts, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Wonder Classic Thin Sandwich White, Tim Hortons Coffee with One Cream. 저녁 식사: Bacon, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Swiss Chalet Caesar Salad (without Dressing). 간식/기타: Ketchup , No Name Yellow Mustard, Chicken Frankfurter . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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