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UPS, zu spät gesehen, wo das Häkchen hin muss, glaub ich... Am 11.2. hatte ich 103,7 kg, heute 103,1 - 600 g weniger 😊
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103.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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3550 kcal
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지방: 197.78g | 단백질: 158.43g | 탄수화물: 289.81g.
점심 식사: DM Bio Chiasamen, ESN Eiweißshake, Frisch Gepresster Orangensaft, Dattel, Suntree Physalis Getrocknet, Cashewnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. 저녁 식사: Gutes Land Schmand, Rote Zwiebeln, Balsamico, Kunella Feinkost Walnußöl, Gurke (mit Schale), American Style Chicken Wings Barbecue . 간식/기타: Mangos, Erdbeeren, Alnatura Getrocknete Feigen, ESN Eiweißshake, DM Bio Chiasamen, Dattel, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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