2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1853 kcal
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지방: 65.16g | 단백질: 99.95g | 탄수화물: 212.09g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Fatiado, Quatá Creme de Ricota Light, Padaria Pão Francês. 점심 식사: D'aucy Mistura Tailandesa, Sadia Filé de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate. 저녁 식사: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Chocolate Alpino White Top, Bauducco Chocottone, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Prato, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Hellmann's Maionese, McDonald's Sundae Chocolate, Granola Letícia, Vigor Grego Protein Morango, Mamão Formosa. 더보기
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안정된 체중
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